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현재 다이어트때문에 한시간정도 런닝머신 하고있는데높이 조정하는게 있더라고요
1~12까지현재 8로맞춰놓고 속도는 6.5로 걷고있는데이렇게
걸으니깐 힘이 엄청들더라고요그래서 앞에있는손잡이나 양옆에있는
손잡이잡고하는데어디선거 들은거같은데 손잡이잡고하면
운동효과가 없다고 하던데진짜인가요??
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